Quatre coachs et plusieurs dizaines de pratiquants. C’est le beau monde qu’accueille l’Arène, le local en haut de la rue Gambetta. Un espace dûment équipé – 150 m2 de tatamis « et bientôt un octogone » – que côtoient les sportifs en MMA, boxe thaï et cardio boxing femmes, encadrés respectivement par Xavier, fondateur du Mâcon fight club et gérant de la salle, Pascal et Sarah, heureux de pouvoir enfin entraîner leurs combattants dans un espace consacré. Les clichés ont la peau dure et le MMA renvoie toujours l’image d’un sport violent et sans limite. À contre-courant de l’esprit que veut instaurer Xavier parmi ses gars, en adjoignant à la technique une dimension éthique. On ne voit que la partie émergée de l’iceberg, déplore le coach. « Les coups, le sang… la boucherie ! » Sans prendre la mesure du travail opéré en coulisses. « Il faut bien compter un an pour devenir polyvalent. » Un investissement en temps, allié aux valeurs de respect et bienveillance. Car « une blessure arrive vite, et peut laisser des traces. » Chacun combat affublé de l’équipement réglementaire – protège-dents, mitaines de sparring, coque et protège-tibias – au gré des consignes du coach : échauffement articulaire, technique pieds-poings ou d’amener au sol, shadow boxing ou sparring, « selon qui demande à être travaillé« . Les débutants sont généralement mis en binôme avec des combattants expérimentés dont les réflexes sont affûtés et qui savent quand s’arrêter… « Vous mettez deux débutants ensemble, c’est là que vous avez le plus de risque de blessure. » Un mélange source d’appréhension mais formateur et payant, le plus souvent. Si Xavier reçoit régulièrement des personnes inquiétées par la violence du MMA, lui se veut rassurant. Et catégorique : « On arrive et l’on repart d’ici avec le sourire. » Toutes ses dents en prime. Sans distinction quant au sexe ou au niveau : « Notre seule religion, c’est le MMA. » Alors venez combattre (vos clichés).
Arène fight club
30, rue Gambetta à Mâcon
Cours de MMA les lundis et jeudis de 19 h à 20 h 30
